СИНАПТИЧНИЙ ПРУНІНГ

Синаптичний прунінг - це процес, коли нервові з'єднання, які не використовуються, зникають, а ті, які використовуються, стають сильнішими . Цей процес є нормальним для розвитку нервової системи дитини .

Щодо впливу синаптичного прунінгу на фізичний розвиток дитини, то він може впливати на розвиток рухових навичок, таких як ходьба, біг, стрибки, розвиток моторики, координації рухів та інших .

Фізичний терапевт може допомогти дитині з розвитком рухових навичок, які можуть бути порушені внаслідок різних причин, таких як травми, захворювання, порушення розвитку та інші . Фізичний терапевт може використовувати різні методики та вправи для покращення рухових навичок дитини .

Якщо у вас є конкретні питання щодо фізичної терапії для дітей, я можу допомогти знайти відповіді на них. Будь ласка звертайтесь.

Синаптогенез та фізична терапія передчасно народжених дітей

Синаптогенез - це процес формування синапсів між нейронами в нервовій системі. Цей процес відбувається на протязі всього життя людини, але найбільш інтенсивно відбувається на ранніх стадіях розвитку головного мозку. Синаптогенез є особливо важливим під час критичного періоду розвитку, коли нервова система особливо чутлива до зовнішніх стимулів. Синаптичні зв'язки, які не беруть участь або беруть участь слабо в обробці інформації, а також не використовувані або мало використовувані відростки нейронів, не отримають належного розвитку і будуть відсіяні в майбутньому.

   Фізичний терапевт раннього розвитку може допомогти забезпечити оптимальні умови для розвитку синаптогенезу у дітей. Зокрема, фізична терапія може сприяти розвитку моторики, координації рухів, балансу, а також покращенню когнітивних функцій. Якщо ви шукаєте фізичного терапевта раннього розвитку, зверніться до свого лікаря або знайдіть фахівця в своєму регіоні.

НЕЙРОРЕАБІЛІТАЦІЯ

  • Методи фізичної реабілітації передчасно нороджених дітей
  • #люблютещороблю 
  • Реабілітація дітей даної категорії має індивідуальний характер. Комплекс засобів повинен складатися з урахуванням усіх фізіологічних і патологічних особливостей і бути максимально направленим на результат. Основними завданнями фізичної реабілітації є покращення фізичного розвитку, моторних та когнітивних функцій недоношених дітей. Перший рік життя передчасно народжених дітей дає найбільш реальні можливості усунення патологічних станів та їх запобігання. Така можливість обумовлена великою пластичністю організму, а при ранній цілеспрямованій й послідовній реабілітації дітей можна забезпечити відновлення здоров'я у повному об'ємі, запобігти інвалідизації. Комплексне поєднання методів фізичної реабілітації у відновному лікуванні недоношених дітей дає набагато вищі результати, ніж використання окремих методів реабілітації.
  • Відділення реабілітації раннього дитинства ЛОКЛ
  •  м.Львів вул.Чернігівська7
  • тел 0967000767 
  •  Фізичний терапевт Valentyna Mgebrishvili 

Дізнайтеся о новинах першим

МАСАЖ ДЛЯ  ПЕРЕДЧАСНО НАРОДЖЕНИХ ДІТЕЙ 

Масаж для недоношених новонароджених дітей може мати багато корисних ефектів на їхній розвиток.

Один із головних ефектів масажу для недоношених дітей призводить до покращення розвитку їхньої нервової системи та зменшення ризику неврологічних дефіцитів. Масаж додатково стимулює вироблення нейротрофічних факторів, які підтримують розвиток та ріст нервових клітин.

Масаж також може допомогти покращити функцію кровообігу та лімфатичної системи у недоношених дітей, знизити м'язовий тонус та підвищити гнучкість тіла. Це може покращити рухову активність та знизити ризик затримки розвитку моторики.

#люблютещороблю 

Крім того, масаж може допомогти покращити сон та знизити рівень стресу у недоношених дітей, що сприяє їх загальному добробуту та зростанню.

Враховуючи ці ефекти, масаж може бути корисним інструментом для підтримки розвитку та зростання недоношених дітей, які потребують додаткової підтримки та догляду в перші місяці свого життя. Однак перед тим, як проводити масаж, зверніться доВашого фізичного терапевта  для отримання індивідуальних рекомендацій та інструкції

Дитинство це розвага та градопоможіть дитині робити те, що їй подобається. Це буде покращувати її розвиток: фiзичний, психологічний, соціальний. що подобається робити дитині, чим вона любить гратися?Ціль реабілітації: підбір ігор за віком та можливостями з метою розвитку мотивації, бажання рухатися, пізнавати, пробувати, формувати власний досвід...

Чи кожну дитину раннього віку повиненоглянути фізичний терапевт? Ні, немає такого обов'язку, якщо вагітність не була під загрозою, пологи пройшли нормально дитина народилась здоровою.Однак, навіть тоді більшість батькiв свiдомо звертаються до фізичного терапевта, щоб отримати iнформацiю щодо моторного розвитку дитини та доцільності додаткового...

Валентина Мгебрішвілі

ФІЗИЧНИЙ ТЕРАПЕВТ РАННЬОГО РОЗВИТКУ

 

Я  формую принципи здорового способу життя у дітей і  надаю можливість їх впроваджувати в життя 

 

Зв'яжіться зі мною

Слідкуйте онлайн

Виникли питання про мою роботу? Напишіть коментар, киньте ідею або просто скажіть "привіт".

Зв'яжіться зі мною...

Дитинство це розвага та градопоможіть дитині робити те, що їй подобається. Це буде покращувати її розвиток: фiзичний, психологічний, соціальний. що подобається робити дитині, чим вона любить гратися?Ціль реабілітації: підбір ігор за віком та можливостями з метою розвитку мотивації, бажання рухатися, пізнавати, пробувати, формувати власний досвід...

Чи кожну дитину раннього віку повиненоглянути фізичний терапевт? Ні, немає такого обов'язку, якщо вагітність не була під загрозою, пологи пройшли нормально дитина народилась здоровою.Однак, навіть тоді більшість батькiв свiдомо звертаються до фізичного терапевта, щоб отримати iнформацiю щодо моторного розвитку дитини та доцільності додаткового...

Сколіоз та лікувальна фізкультура при сколіозі.

Корекція постави 

Постава - це звична поза у спокої і при русі, тобто звичне для людини вертикальне положення тіла. «Звичне положення тіла» - це те положення тіла, яке регулюється несвідомо, на рівні безумовних рефлексів, так званим руховим стереотипом. Людина має тільки одну, властиву тільки йому звичну поставу.

Постава зазвичай асоціюється з виправкою, звичною позою, манерою тримати себе. Вона обумовлена впливом сили тяжіння. Людина піддається впливу сили тяжіння завжди - сидить він, лежить або стоїть. Саме тому важливо те, як він реагує на ці діючі ззовні сили.

Ще однією особливістю людини є прямоходіння. Багато ортопеди нерідко говорять, що саме за нього людина і «розплачується» різними змінами постави, адже у тварин, які пересуваються на чотирьох ногах, порушень постави не буває. Коли первісна людина встала на ноги і звільнив руки для роботи, збільшилася і стала нерівномірної навантаження на нижні кінцівки і спину. І йому знадобилася додаткова ресора, пом'якшувальна коливання і поштовхи при ходьбі, стрибках і бігу. 

 Хребет.

Його функції та відділи

Хребет - геніальна конструкція природи. Хребетний стовп - це спинна тверда вісь тіла людини, складена з ряду окремих коротких суглобів, кісток, що називаються хребцями, майже по всій довжині його полягає канал, що містить спинний мозок. Зверху хребет зчленовується з кістками черепа, а знизу - з кістками таза. У людини він розділяється на шийну частину (7 хребців), грудну (12 хребців), поперекову (5 хребців), крижовий (5 зрощених хребців) і хвостову (5 недорозвинених хребців).

 участь у МК.   Інструктор тренажерного залу. Академія Фітнесу-Україна. Провів Максим Єресько. Львів 2019

Навколишні хребет м'язи утворюють так званий м'язовий корсет, який утримує хребет у правильному положенні. Нормальний хребетний стовп має чотири фізіологічних вигину: шийний, звернений опуклістю вперед, грудний - опуклістю назад, поперековий - опуклістю вперед, і крижово-куприковий - опуклістю назад.

Вигини з опуклістю вперед називаються лордоз, а з опуклістю назад - кіфоз.

Така конструкція витримує величезні навантаження, зберігаючи гнучкість і рухливість, на шляху до мозку в десятки разів пом'якшуючи ударні навантаження, які відчувають стопи при бігу та стрибках.

Хребет - це основа скелета, яка виконує в організмі людини дві найважливіші функції. Перша функція - опорно-рухова. Друга - захисна. Хребет охороняє спинний мозок від механічних пошкоджень. До нього підходять численні нервові закінчення, які відповідають за роботу всіх органів в організмі людини. Образно кажучи, кожен хребець несе відповідальність за роботу певного органу. Якщо функції хребта порушені, ускладнюється проведення нервового імпульсу до тканин і клітин в різних ділянках тіла. З часом саме в цих ділянках тіла будуть розвиватися різні захворювання. Тому в сучасному світі особлива увага приділяється поставі: набагато простіше і логічніше попередити захворювання, ніж пізніше лікувати його.

 Постава.

 Правильна постава, порушення постави

На думку багатьох авторів, під правильною поставою розуміється: 1) пряме положення голови і симетричність шийно-плечових ліній; 2) однаковий рівень лопаток і відсутність їх надмірного розбіжності; 3) однаковий рівень розташування пахвових складок; 4) симетричність трикутників талії, утворених внутрішнім краєм верхніх кінцівок і бічною поверхнею тулуба; 5) нормальна величина фізіологічних вигинів хребта; 6) пряме положення лінії остистих відростків.

Свого часу в інститутах шляхетних дівчат практикували спеціальні вправи для формування постави. Вихованки повинні були кілька разів на день ходити, тримаючи за спиною палицю. У цьому випадку плечі розслаблялися, і звична поза закріплювала правильне положення тіла. Дівчаток вчили «тримати спину». В результаті інститутки виходили зі стін цього поважного закладу, маючи гарну гордовиту поставу, яка зберігалася у них на все життя. Будь-який з нас помічав, що при правильній поставі фігура людини виглядає стрункою і красивою, а хода - легкою. Звичайно, необхідно знати, що постава впливає не тільки на зовнішність, але й на здоров'я, адже неправильна постава провокує формування у людини швидкої стомлюваності, загального некомфортного стану. Крім цього, порушена постава може призвести до розвитку сколіозу, який, у свою чергу, є передвісником інших серйозних захворювань. Таким чином, неправильна постава - не лише приклад захворювання опорно-рухового апарату, а й початковий етап збою в роботі різних життєво важливих органів. Наприклад, викривлення в грудному відділі хребта як наслідок неправильно сформованої постави дає деформацію порожнин плеври, що тягне за собою проблеми з процесом дихання, постачанням киснем артеріальної крові і так далі.

Проведені ще наприкінці XX століття обстеження школярів показали, що від ЗО до 60% мають порушення функції опорно-рухового апарату, тобто різного роду викривлення хребта, і як наслідок - неправильну поставу. Через 10 років ці цифри зросли до 50-90%. Поширеність викривлень хребта зростає від молодших класів до старших. Навіть у дитячих спортивних школах виявлено чимало учнів з порушеннями постави і супутніми їм захворюваннями.

Постава псується з кількох причин. Це і неправильне розташування тіла в ході різною, часто повторюється, діяльності: сидіння за столом, згорбившись; пересування, зсутулившись, або коли одна рука знаходиться в кишені (в наявності штучний перекіс плечового пояса і порушена постава). Це і різні вроджені захворювання, як внутрішніх органів, так і опорно-рухового апарату, за наявності яких постава виявляється далека від ідеальної. До того ж, постава залежить і від часу виявлення її порушення.

Найчастіше дефекти постави і захворювання хребта (сколіоз, кіфоз і кіфосколіоз) виникають в період статевого дозрівання (у дівчаток в 13- 15 років, у хлопчиків у 14-16 років), а також під час стрибкоподібного зростання (коли, наприклад, за літо дитина виростає на 6-8 см). У ці періоди на поставу особливо сильно впливають сон на м'якій постелі і різні погані звички (наприклад, звичка стояти на одній нозі, зігнувши другу в колінному суглобі), неправильне положення тулуба під час сидіння і нерівномірне навантаження на хребет (скажімо, носіння портфеля в одній і тій же руці).

У класифікації патології порушення постави також немає єдності. Більшість авторів поділяють порушення постави в сагітальній та фронтальній площині. У сагітальній площині найчастіше виділяють три типи порушення постави: "круглу спину", "плоску спину", "сутулу спину", однак частина авторів виділяють чотири види порушення патологічної постави: випрямлена (або плоска), сутуловата, лордотична, кіфотична або кругла спина.

Види постави:

а - нормальна; б - сутуловата; в - лордотична; г - кіфотична; д - випрямлена (плоска).

В порушення постави у фронтальній площині прийнято виділяти сколіозну поставу і сколіози, при цьому немає єдиного критерію диференційної діагностики порушення постави, "функціонального"сколіозу і ін. видів.

Ознаки нормальної постави (а). Метод визначення викривлення хребта (б).

Види сколіозу: 1 -правобічний; 2 - лівобічний; 3 - S-подібний. 

СКОЛІОЗ

Отже, сколіоз (від грец. Skoliosis викривлення) - викривлення хребта у фронтальній площині (бічне викривлення). Причому цей термін вживається як відносно функціональних вигинів хребта у фронтальній площині ("функціональний сколіоз", "сколіозна постава", "антальгічний сколіоз"), так і щодо прогресуючого захворювання, що приводить до складної, часом важкої деформації хребта ("сколіозна хвороба" , "структуральний сколіоз"). Сколіоз може бути простим, або частковим, з одного бічний дугою викривлення, і складним - за наявності декількох дуг викривлення в різні боки і, нарешті, тотальним, якщо викривлення захоплює весь хребет. Він може бути фіксованим і нефіксованим, зникаючим в горизонтальному положенні, наприклад при вкороченні однієї кінцівки. Одночасно зі сколіозом зазвичай спостерігається і торс його, тобто поворот навколо вертикальної осі, причому тіла хребців виявляються зверненими в випуклу сторону, а остисті відростки в увігнуту. Торсія сприяє деформації грудної клітки і її асиметрії, внутрішні органи при цьому стискаються і зміщуються.

Сколіотична хвороба, на відміну від функціональних викривлень хребта у фронтальній площині, характеризується прогресуючою в процесі зростання клиноподібної і торсіонної деформацією хребців, а також деформацією грудної клітки і тазу.

Структуральний сколіоз розвивається при деяких обмінних захворюваннях, що призводять до функціональної неповноцінностісполучнотканинних, рахіті. При цих захворюваннях сколіотична деформація виступає як структур. Статичним сколіозом прийнято називати структуральний сколіоз, первинною причиною якого є наявність статичного чинника - асиметричного навантаження на хребет, обумовленого природженою або придбаною асиметрією тіла (наприклад, асиметрією довжини нижніх кінцівок, патологією тазостегнового суглоба або вродженої кривошиєю).

При статичному сколіозі темп прогресування і тяжкість деформації залежать від співвідношень вираженості статичного чинника і чинника функціональної неспроможності структур, що забезпечують утримання вертикального положення хребта. При хорошому функціональному стані м'язово-зв'язкового апарату і міжхребцевих дисків викривлення хребта може тривало залишатися функціональним по характеру або зовсім не приводити до розвитку прогресуючого сколіозу.

                                               Класифікації сколіозу

В даний час виділяють наступні класифікації сколіозу:

  • За походженням,
  • За формою викривлення,
  • По локалізації викривлення,
  • Рентгенологічна класифікація (за В. Д. Чакліна),
  • По зміні, ступеня деформації в залежності від навантаження на хребет, - За клінічним перебігом.
  • За кордоном широко застосовується класифікація за віком хворого на момент діагностики захворювання.

  •                                 Класифікація за походженням (етіології)

Етіологічно розрізняють сколіози вроджені (по В.Д.Чакліну вони зустрічаються в 23.0%), в основі яких лежать різні деформації хребців:недорозвинення, їх клиноподібна форма, додаткові хребці і.т.д., Iсколіози набуті. До набутих сколіозу відносяться: 1. ревматичні, що виникають зазвичай раптово і обумовлюється м'язовим спазмом на здоровій стороні при наявності явищ міозиту (запальне ураження скелетної мускулатури) або спондилоартриту (хронічне системне запально-дегенеративне захворювання хребта); 2. рахитичне, дуже рано проявляються різними деформаціями опорно-рухового апарату, які виникають в результаті дистрофічного процесу не тільки в скелеті, але і в нервово-м'язової тканини 3. паралітичні, частіше виникають після дитячого паралічу, при односторонньому м'язовому поразку, але можуть спостерігатися і при інших нервових захворюваннях; 4. звичні, на грунті звичної поганої постави (часто їх називають "шкільними", тому що в цьому віці вони отримують найбільшу вираз). Безпосередньою причиною їх можуть бути неправильно влаштовані парти, розсаджування школярів без урахування їх росту і номерів парт, носіння портфелів з перших класів, тримання дитини під час прогулянки за одну руку і.т.д. Цим переліком, звичайно, охоплюються не всі види сколіозів, а лише основні

При цьому 80% сколіозів мають невідоме походження, і тому називаються ідіоматичними, що приблизно означає «хвороба сама по собі.»

                      Типологія сколіозу по локалізації викривлення

Шийно-грудний сколіоз. Вершина викривлення хребта при шийно-грудному сколіозі знаходиться на рівні четвертого-п'ятого грудних хребців. Цей тип сколіозу супроводжується ранніми деформаціями в області грудної клітини, змінами лицьового скелета.

Грудний (торакальний) сколіоз. Вершина викривлення хребта при грудному сколіозі знаходиться на рівні восьмого-дев'ятого грудних хребців. Викривлення бувають право- і лівосторонні.

Попереково-грудний (торако-люмбальний) сколіоз. При попереково-грудному сколіозі вершина викривлення першої дуги хребта знаходиться на рівні 10-11-го грудних хребців.

Поперековий (люмбальний) сколіоз. Вершина викривлення хребта при поперековому сколіозі знаходиться на рівні першого-другого поперекових хребців. Сколіоз цього типу прогресує повільно, проте рано виникають болі в області деформації.

Комбінований, або S-подібний сколіоз. Комбінований сколіоз характеризується двома первинними дугами викривлення - на рівнівосьмого-дев'ятого грудних і першого-другого поперекових хребців.

                                                      Наслідки сколіозу

Статистика численних досліджень з виявлення сколіозу у дітей свідчить, що ця деформація - одне з найбільш частих захворювань опорно-рухового апарату, яке має тенденцію до прогресування і досягає вищого ступеня до закінчення росту дитячого організму. Важкі викривлення хребта і грудної клітки значно впливають на функції внутрішніх органів: зменшують обсяг плевральних порожнин; порушують механіку дихання, що в свою чергу погіршує функцію зовнішнього дихання, знижує насичення артеріальної крові киснем, змінює характер тканинного дихання, викликає гіпертензію в малому колі кровообігу, гіпертрофію міокарда правої половини серця, розвиток симптоми-комплексу легенево-серцевої недостатності, об'єднаного назвою «кіфосколіотичне серце».

                                                Клінічна картина

Фактором, що визначає клінічну картину сколіозу, є величина викривлення.

Застосовують чотирьохступеневу систему оцінки величини викривлення хребта В.Д. Чакліна (1958):

  • I ступінь - викривлення від 5 до 10 °
  • IIступінь - викривлення від 11 до ЗО °
  • IIIступінь - викривлення від 31 до 60 °
  • IVступінь - викривлення більше 60 °

                                         Виявлення та діагностика

Розпізнавання сколіозу надзвичайно важливо на самому початку його розвитку, так як тільки раннє систематичне його лікування може попередити прогресування викривлення. Постійне вивчення і спостереження за фізичним розвитком дитини з боку лікаря-педіатра, шкільного лікаря і лікаря з лікувальної гімнастики, а також своєчасне направлення дитини до фахівця-ортопеда є обов'язковим. Обстеження при сколіозі проводиться в положенні хворого сидячи, стоячи, лежачи, в нахилі та іншими способами.

У ранніх стадіях викривлення виявляються найкраще тестом «в нахилі» При цьому пацієнт нахиляється вперед з вільно опущеними руками. Перевіряючий дивиться ззаду на хребет і зазначає асиметрію: виступаюче стегно, що підносяться з одного боку ребра або лопатку, викривлення хребта

У положенні сидячи визначається положення таза, вимірюється ступінь поперекового лордозу хребта, бічне відхилення тулуба і бічне викривлення хребта, його довжина (від VIIшийного хребця до крижів). При наявності сколіозу одне плече стоїть вище іншого, лопатка на увігнутій стороні викривлення розташована ближче до остистих відростків, ніж на опуклій стороні.

У положенні стоячи вимірюється довжина нижніх кінцівок, визначається наявність контрактур тазостегнового, колінного і гомілковостопногосуглобів, вивчається зміна лордозу, визначається ступінь рухливості поперекового відділу хребта. Вимірюється кіфоз, ступінь відхилення тулуба і бічного викривлення хребта, зіставляються трикутники талії, визначається положення лопаток і надплечій.

У положенні хворого лежачи на спині досліджують функціональний стан м'язів живота, косих м'язів тулуба, в положенні лежачи на животі - ступінь корекції первинних і компенсаторних дуг викривлення. При потягуванні за голову встановлюється ступінь стабільності деформації.

Рентгенографія хребта проводиться обов'язково у двох проекціях в положенні хворого лежачи і стоячи. На рентгенівському знімку в бічній проекції можна також визначити, чи є вроджені деформації в цій площині або порушення нормальних вигинів хребта - фізіологічних кіфозів і лордозів Величина викривлення хребта вимірюється за допомогою рентгенівського знімка всього хребта стоячи. Можливі й вроджені реберні деформації і деформації тіл хребців. За допомогою цієї інформації можна відрізнити ідіоматичний та вроджений сколіоз. Для визначення кута викривлення серед опублікованих способів саме широке поширення отримала методика Кобба і Ферпоссона.

Схема аналізу рентгенівського знімка для визначення кута викривлення розроблена американським ортопедом Коббом. Кут викривлення, виміряний по рентгенівським знімкам, називається «кутом по Коббу».

Додатково до вищеназваних методиками обстежень необхідні наступні заходи:

  • Вимірювання росту стоячи і сидячи,
  • Зважування,
  • Вимірювання об'єму легенів (спірометрія)

Дані заходи, дуже важливі, для визначення тяжкості викривлення і призначення оптимальної терапії. 

                                                            Лікування сколіозу

Загальні рекомендаці

Сколіоз ставитися до групи захворювань опорно-рухового апарату, пов'язаних зі зміною постави. Цими захворюваннями займаються ортопеди, вони ж, після обстеження, рекомендують лікування (індивідуально підібрана лікувальна фізкультура, масаж, відвідування басейну, носіння корсета, за свідченнями мануальна терапія і т. д.).

Спати необхідно на жорсткій основі, а для м'якості використовувати ватяні або вовняні матраци, але не пружинні матраци.

У лікуванні сколіозу виділяють оперативне і консервативне напрямки.

                                           Оперативне лікування

Вихідні (початкові) показання до операції змінюються залежно від віку і психологічних проблем пацієнта, локалізації і виду його викривлення, а також результативності доступного корсетного лікування і лежать між 45 і 70 градусів за Коббу, якщо всі можливості доступного консервативного лікування вичерпані і не принесли достатнього успіху. При оперативному лікуванні хребет випрямляється до певного кута за допомогою металевих стрижнів, що веде до знерухомлення цих відділів хребта. Операція при сколіозі підходить насамперед для сильних викривлень, які більше не можуть лікуватися іншими методами.

                                     Консервативне лікування

Безкровне (консервативне) ефективне лікування сколіозів в даний час являє собою спеціалізовану антисколіозні гімнастику і корсетотерапії. Лікування сколіозу складається з трьох взаємопов'язаних ланок: мобілізаціявикривленого відділу хребта, корекція деформації і стабілізація хребта в положенні досягнутої корекції. Фізичні вправи роблять стабілізуючий вплив на хребет, зміцнюючи м'язи тулуба, дозволяють домогтися коригуючого впливу на деформацію, поліпшити поставу, функцію зовнішнього дихання, дають загальнозміцнюючий ефект. ЛФК показана навсіх етапах розвитку сколіозу.

Комплекс засобів ЛФК, що застосовуються при консервативному лікуваннісколіозу включає:

  • лікувальну гімнастику;
  • вправи у воді;
  • масаж;
  • корекцію постави;
  • елементи спорту.

ЛФК поєднується з режимом зниженою статичного навантаження на хребет. ЛФК проводять у формі групових занять, індивідуальних процедур, а також індивідуальних завдань, виконуваних хворими самостійно.

Методика ЛФК визначається також ступенем сколіозу: при сколіозі І, III, IVступеня вона спрямована на підвищення стійкості хребта, а в той час як при сколіозі IIступеня - також і на корекцію деформації. Вправи лікувальної гімнастики повинні служити зміцненню основних м'язових груп, що підтримують хребет - м'язів, що випрямляють хребет, косих м'язів живота, квадратні м'язи попереку, клубово-поперекових м'язів і ін. З числа вправ, що сприяють виробленню правильної постави, використовуються вправи на рівновагу, балансування, з посиленням зорового контролю та ін.

Одним із засобів ЛФК є застосування елементів спорту, наприклад, плавання стилем "Брас" після попереднього курсу навчання або елементи волейболу, показані дітям з компенсованим перебігом сколіозу.

   Лікування за допомогою ЛФК

м.Львів вул Творча1 Оздоровчо-спортивний клуб GORA

https://www.facebook.com/GORAreabilitation/notifications


При лікуванні сколіозу за допомогою ЛФК важливо виконувати вправи в комплексі, будь то заняття в групі або індивідуально. Тому будь-який комплекс вправ ділиться на три основних етапи: вступний, основний і заключний.

Вправи бажано робити в просторому, провітреному приміщенні з великою стінових дзеркалом і підстилкою для вправ, що виконуються лежачи. Сам комплекс складається з декількох частин: розминки, вправ лежачи на спині, лежачи на животі, і стоячи. Відпочинок між вправами виробляється в початковому положенні, тобто якщо вправа виконується лежачи на спині, відпочиваємо ми також у цьому положенні, вставати або сідати не треба. Багато вправи (такі, як наприклад, показані нижче) можна виконувати вдома, самостійно, але при сколіозах з великою деформацією хребта необхідно займатися з фахівцем.

Підготовчий етап

Всі вправи ЛФК традиційно починаються з вправ з розвантаження хребта.

Класичне вправу - ходьба рачки. Тривалість виконання 2-3 хвилини.

Тепер приступаємо до вступного етапу нашого комплексу. На цьому етапі ми робимо розминку, готуємо наш організм до виконання вправ основного етапу.

  • Вправа полягає в наступному: 1 хвилину стоїмо біля гімнастичної стінки спиною до неї. Це необхідно для вирівнювання постави, її активної корекції.

Дихання затримувати не треба.

  • Основна стійка (ноги на ширині плечей, руки опущені). На рахунок 1 підняти руки вгору - вдих, на рахунок 2-3 - потягнуться, на 4 - опустити руки, розслабиться - видих. Вправу виконати 4-5 разів. Зберегти правильну поставу
  • Основна стійка. На рахунок від 1 до 4 - кругові рухи плечей назад - 4 рази, при цьому руки опущені, плечі розправлені. Потім виконуємо так само на рахунок від 1 до 4 кругові рухи плечима вперед - 4 рази.
  • Вихідне положення: ноги на ширині плечей, руки на поясі. На рахунок 1 - згинання коліна до живота, на рахунок 2 - приймаємо вихідне положення, на 3-4 - виконуємо те ж іншою ногою. Виконуємо вправу 4-6 разів. Спина пряма, вправа поєднувати з фазами дихання.
  • Вихідне положення: стоячи, кисті рук у плечей. На рахунок 1-2 -нахил корпусу вперед з витягуванням вперед рук (корпус і руки паралельно підлозі, ноги прямі) - видих, на рахунок 3-4 - приймаємо вихідне положення - вдих. Виконуємо 45 разів.
  • Вихідне положення: стоячи, руки в замок за спиною. На рахунок 1 відведення рук назад, на рахунок 2-5 - утримання пози, на 6 - приймаємо вихідне положення. Спина пряма, підборіддя підведене, лопатки зведені, руки тазу не стосуються. Виконуємо 3-4 рази.

Основний розділ

  • Вихідне положення, лікті в сторони, кисті у плечей. На рахунок від1 до 4 виконуємо обертання (спочатку вперед, потім назад). У цій вправі не потрібна велика амплітуда руху, навпаки, лікті повинні описувати при обертанні зовсім невелику окружність. Темп виконання - повільний. Виконуємо 2-3 рази.
  • Основна стійка. На рахунок 1-2 на стороні грудного сколіозу опускаємо надпліччя і повертаємо плече назовні з приведенням лопатки до середньої лінії, на 3-4 - вихідне положення. Виконувати 6 разів, не допускаючи повороту всього корпусу.
  • Основна стійка. На рахунок 1-2 на протилежній стороні грудного сколіозу піднімаємо надпліччя і повертаємо плече вперед з відтягуванням лопатки назад.

Виконуємо 6 разів, не допускаючи повороту всього корпусу.

Тепер лягаємо на підстилку на спину. Вправи на спині призначені в основному для зміцнення м'язів черевного преса.

  • "Витягування" хребта. Вправа виконуємо лежачи на спині, при цьому п'ятами тягнемося "вниз", верхівкою - "вгору". Виконуємо 3-4 "витягнення" по 10-15 секунд. 3. Всім добре відома вправа «велосипед». Початкове положення: лежачи на спині, руки за головою або уздовж тулуба. Ногами здійснюємо рухи, що імітують їзду на велосипеді. Важливо, щоб кут між ногами і підлогою був невеликий. Темп виконання середній. Виконуємо 2-3 підходи 30-40 секунд. 4. «Ножиці» вихідне положення: лежачи на спині, руки за головою або уздовж тулуба. Виконуємо схрестно горизонтальнімахи ногами. Махи бажано проводити ближче до підлоги. Темп виконання -середній. Виконуємо 2-3 підходи 30-40 секунд. 5. Початкове положення: лежачи на спині, руки за головою. На рахунок 1 - підняти ноги, на 2 розвести в сторони, на рахунок 3-6 утримувати в такому положенні, на 7 серединний ноги і на рахунок 8 - опустити. Плечі і лікті притиснуті до підлоги, кут підйому невеликий. Дихання довільне. Виконувати 6-8 разів.

Тепер відпочиваємо лежачи на спині. Діафрагмальне дихання. Потім перевертаємося на живіт. Вправи на животі призначені, в основному, для зміцнення різних м'язів спини.

  • "Витягування" Виконується аналогічно вправі 4, тільки на животі. Кут підйому рук і ніг невеликий.
  • Вихіднеположення: лежачи на животі, долоні на рівні плечей, притиснуті до підлоги. На рахунок 1-4 - сковзаємо руками по підлозі вперед до повного їх випрямлення, потім потягнуться, на 5-8 - виконуємо згинання рук з поворотом долонь вгору, з'єднання лопатки в кінці руху. Грудна клітка притиснута всією поверхнею до підлоги, голова піднята, підборіддя притиснутий до шиї. Виконуємо 6-8 разів.
  • Лежачи на животі, руки зігнуті. На рахунок 1-2 - підняти голову і плечі - вдих, завмерти в цій позі на 3-4, на рахунок 5-6 прийняти вихідне положення - видих. Виконуємо вправу 5-6 разів.
  • Вихіднеположення: лежачи на животі, ноги прямі, голова спирається на тильну частину долонь. Піднімаємо ноги і верхню частину тулуба, прогинаючись у попереку, руки витягнути, точка опори - живіт. Кут підйому рук і ніг невеликий. Статично завмираємо в цьому положенні на 10-15 секунд. Бажано не затримувати дихання, при виконанні цієї вправи стегна потрібно відривати від підлоги. Виконуємо 3-4 рази.
  • «Плавання». Початкове положення: лежачи на животі, ноги прямі, голова спирається на тильну частину долонь. Приймаємо положення, як у вправі 9. Утримуючи таке положення, виконуємо рухи, що імітують плавання брасом Виконуємо 2-3 підходи по 10-15 повторень.
  • «Ножиці». Лежачи на животі, ноги прямі, голова спирається на тильну частину долонь. Піднімаємо ноги і виконуємо схрестно горизонтальні махи ногами, при виконанні цієї вправи стегна потрібно відривати від підлоги. Темп виконання середній. Виконуємо 2-3 підходи по 30-40 секунд.
  • Вихідне положення: лежачи на животі, руки зігнуті в ліктьових суглобах, в руках гантелі, ноги разом. На рахунок 1 злегка потягнуться головою вперед, випрямити руки вперед, підняти ноги, на 2-3 - зігнути руки до плечей, прогнутися в грудному відділі, на 4 прийняти вихідне положення. Кут підйому рук і ніг невеликий. Повторити 6-8 разів.
  • Лежачи на животі, руки зігнуті, в руках гантелі, ноги розведені. На 1 - підняти корпус з одночасним витягуванням руки на стороні угнутості грудного сколіозу вгору - вдих, на рахунок 2-3 - утримати позу, 4 -прийняти вихідне положення - видих. Виконуємо 4-6 разів, зберігаючи пряме положення корпусу.

Тепер відпочиваємо, відновлюємо дихання і перевертаємося на бік.

  • Вихідне положення: лежачи на боці на стороні грудного сколіозу. Почергове рухаємо прямими ніг вперед і назад. Ноги не повинні стосуватися підлоги. Вправа нагадує «ножиці». Виконуємо его 10 -12 разів.
  • Вихідне положення: лежачи на боці на стороні грудного сколіозу, ноги розведені. На рахунок 1 підняти руку на стороні угнутості грудного сколіозу вгору - вдих, на 2 - вихідне положення - видих.
  • Лягаємо на лівий бік, під гомілковостопні суглоби валик. На 1 -підняти ноги, 2-5 - утримувати позу, на рахунок 6 приймаємо вихідне положення. М'язи напружені, спина пряма. Виконуємо 4-6 разів. Потім повторюємо вправу на іншому боці 4-6 разів. Основний розділ комплексузакінчуємо наступним вправою. Початкове положення: стоячи на четвереньках. На рахунок 1 руку на стороні угнутості грудного сколіозу підняти і витягнути вперед, на 2 - ногу на стороні угнутості поперекового сколіозу підняти і витягнути назад, 3 - утримувати позу, на 4 - вихідне положення. Корпус прямий, нога і рука паралельно підлозі. Повторити 4-5 разів.

Заключний розділ

Тепер ми знову встаємо і виконуємо вправи:

  • Ходьба на носках, руки вгору;
  • Ходьба на п'ятах, руки в замок за спину;
  • Ходьба з високим підніманням стегна, руки вперед; - Ходьба з закиданням гомілки, руки за спину.

Середня тривалість - 5 хвилин. Необхідно стежити за правильним положенням тіла, рук, ніг.

Закінчуємо комплекс наступним вправою: вихідне положення - стоячи біля гімнастичної стінки, на рахунок 1 - руки вгору - вдих, на рахунок 2 -руки вниз - видих.

Основний розділ комплексу закінчуємо наступним вправою. Початкове положення: стоячи на четвереньках. На рахунок 1 руку на стороні угнутості грудного сколіозу підняти і витягнути вперед, на 2 - ногу на стороні угнутості поперекового сколіозу підняти і витягнути назад, 3 - утримувати позу, на 4 - вихідне положення. Корпус прямий, нога і рука паралельно підлозі. Повторити 4-5 разів.

Заключний розділ

Тепер ми знову встаємо і виконуємо вправи:

  • Ходьба на носках, руки вгору;
  • Ходьба на п'ятах, руки в замок за спину;
  • Ходьба з високим підніманням стегна, руки вперед; - Ходьба з закиданням гомілки, руки за спину.

Середня тривалість - 5 хвилин. Необхідно стежити за правильним положенням тіла, рук, ніг.

Закінчуємо комплекс наступним вправою: вихідне положення - стоячи біля гімнастичної стінки, на рахунок 1 - руки вгору - вдих, на рахунок 2 -руки вниз - видих. 

ФІЗИЧНИЙ ТЕРАПЕВТ 

Чи кожну дитину раннього віку повиненоглянути фізичний терапевт? Ні, немає такого обов'язку, якщо вагітність не була під загрозою, пологи пройшли нормально дитина народилась здоровою.Однак, навіть тоді більшість батькiв свiдомо звертаються до фізичного терапевта, щоб отримати iнформацiю щодо моторного розвитку дитини та доцільності додаткового втручання.Якщо ж малюк віднесений до групи ризику, така консультацiянеобхідна, щоб в максимально можливий спосіб підтриматимоторні вміння малюка і допомогти адаптуватися в середовищі.До групи ризику відносяться:передчасно народжені діти;новонароджені, анамнез яких був обтяжений серологічнимконфліктом і гіпоксією;доношенi дiти з низькою масою при народжені (менше 2500діти з низьким показником по шкалі Апгар; новонародженi з генетичними та соматичними порушеннями; з TORCH-синдромом та iн.У дитини «групи ризику» шкідливі фактори можуть впливати на ЦНС як внутрішньоутробно, так і в часі пологів чи після народження.! Теорія нейропластичності вказує на можливе нівелювання нейрофізіологічних порушень в процесі росту і развитку дитини, однак, в частини обстежуваних спостерігаються процеси затримки психомоторного развитку, частіше у напрямку спастичного, дискинетичного чи гіпотонічного синдрому.

Все про реабілітацію немовлятВідділення реабілітації раннього дитинстваМій інстаграм @dr.valentyna.mgebrishvili#люблютещороблю

Запис на консультацію до фізичного терапевта

А67039 код електронного скерування 

096 7000 767

Останні статті в блозі

Дізнайтеся о новинах першим

Дитинство це розвага та градопоможіть дитині робити те, що їй подобається. Це буде покращувати її розвиток: фiзичний, психологічний, соціальний. що подобається робити дитині, чим вона любить гратися?Ціль реабілітації: підбір ігор за віком та можливостями з метою розвитку мотивації, бажання рухатися, пізнавати, пробувати, формувати власний досвід...

Чи кожну дитину раннього віку повиненоглянути фізичний терапевт? Ні, немає такого обов'язку, якщо вагітність не була під загрозою, пологи пройшли нормально дитина народилась здоровою.Однак, навіть тоді більшість батькiв свiдомо звертаються до фізичного терапевта, щоб отримати iнформацiю щодо моторного розвитку дитини та доцільності додаткового...

© 2020 Валентина: блог про оздоровчу гімнастику , ЛФК. Всі права захищені.
Створено за допомогою Webnode
Створіть власний вебсайт безкоштовно! Цей сайт створено з допомогою Webnode. Створіть свій власний сайт безкоштовно вже сьогодні! Розпочати